Budo rivièrois

Reprise des cours le lundi 14 septembre 2026.

BIEN ETRE et VITALITÉ

Ce sont les objectifs de nos séances.

Le bien-être s’obtient par la pratique du QI GONG (Chi Kong en chinois, la chine en est à l'origine).

Cette gymnastique douce est basée sur l'harmonie du corps, de l'esprit et de la respiration.

Associée aux principes du TAi CHi CHUAN, on décuple l'énergie vitale.

On ne fait pas seulement de la gymnastique mais une gymnastique énergétique.

Cependant être bien dans sa peau ne suffit pas, encore faut-il que le corps suive. Les séances

intègrent donc des exercices destinés à revitaliser le corps. Les exercices sont issus de la gymnastique traditionnelle de pilates, stretching, yoga et autres.

En conclusion le but est d'avoir « un esprit sain dans un corps sain ».

Cours le lundi et mercredi de 19h et 20h à la salle des fêtes de RIVIERE

- [Contacts: président M Glapa Philippe     
                    animateur M Jardez Guy